Acciones que ayudan a prevenir un ACV-AngioTeam

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Acciones que ayudan a prevenir un ACV

Un Accidente CerebroVascular (ACV) sucede cuando el flujo de sangre a una parte del cerebro se detiene, ocasionando generalmente, un deterioro neurológico súbito. 

Los Accidentes CerebroVasculares (ACV) se producen casi siempre en personas: 

  • Mayores de 55 años de edad.
  • Con diabetes.
  • Que tengan una enfermedad cardíaca.
  • Con obesidad.
  • Que tengan hábitos o estilo de vida poco saludable.
  • Mujeres que toman píldoras anticonceptivas o que toman terapia de reemplazo hormonal. 

Hay acciones que puedes realizar para evitar desarrollar esta grave enfermedad. Tales como:

  1. Mantener una alimentación balanceada que abarque un adecuado consumo de frutas, vegetales, proteínas y grasas saludables. 
  2. Moderar el consumo de sal y comidas procesadas. 
  3. Ingerir abundante agua. 
  4. Mantener un peso saludable. 
  5. Realizar ejercicios por lo menos 45 minutos al día, como: montar en bicicleta, saltar la cuerda, caminar a paso rápido, practicar natación, entre otros. 
  6. Eliminar por completo el tabaco porque deteriora y endurece las arterias, aumentando el riesgo de coágulos sanguíneos, enfermedades coronarias y aneurisma. 
  7. Hacer una valoración cerebrovascular. 

En AngioTeam contamos con un grupo de médicos especialistas en diversas áreas de la salud cerebrovascular para el diagnóstico, tratamiento y seguimiento de enfermedades cerebrovasculares.

Ten presente que si mantienes un estilo de vida saludable puedes prevenir un Accidente CerebroVascular (ACV)

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